PAPATYA ÇAYI NE ZAMAN İÇİLİR?
Papatya çayının faydaları, daha dingin ve stresten arınmış bir gün geçirmek istediğinizde en doğal yardımcınız olacak. Özellikle yoğun iş temposundan, sınav kaygısından bunalan okurlarımız için rahatlatıcı, üstelik tamamen bitkisel bir çözüm niteliğinde.
PAPATYA ÇAYI NEYE İYİ GELİR?
Günde bir fincan içeceğiniz papatya çayı, uykusuzluğa, gerginliğe ve strese, regl ağrıları ve baş ağrılarına, ciltte görülen enfeksiyona, mide hazımsızlıklarına, şişkinliğe, Kabızlık gibi sindirim problemlerine, kanserin neden olduğu ağız yaralarına, kemik erimesine, ağız içi kokusu ve enfeksiyonuna iyi gelmektedir.
İLTİHAP GİDERİCİ
Ayrıca Papatya çayı, iltihap giderici özelliği sayesinde yaraları iyileştirebilir,
SİNDİRİM SAĞLIĞINI DESTEKLER
Papatya çayı ishale neden olan mide spazmlarını azaltabilir ve gastroözofageal reflü hastalığı semptomlarını hafifletebilir.
ADET ÖNCESİ GERGİNLİĞİ ALIR
Papatya çayı anti-inflamatuar, antispazmodik ve anti-anksiyete özellikleri ile adet öncesi gerginliği bastırmada etkilidir.
STRES VE KAYGIYA BİREBİR
Papatya çayı, stres ve kaygı durumlarını azaltarak depresyona iyi gelerek kişiyi sakinleştirir.
SOĞUK ALGINLIĞINA İYİ GELİR
Papatya çayı, soğuk algınlığının sebep olduğu öksürük ve boğaz ağrısı gibi semptomları azaltarak soğuk algınlığına iyi gelir.
KALP HASTALIKLARINA İYİ GELİR
Papatya çayı, tüketildiğinde kan basıncı ve kolesterolü düşürerek kalp hastalıkları riskini düşürebilir.
DİYABET TEDAVİSİNDE KULLANILIR
Papatya çayı, kan şekerinin yükseldiği durumlarda pankreas hücrelerinde meydana gelen hasarı önler.
CİLDİ TEMİZLER
Papatya çayını içerek, egzama ve sivilce gibi cilt problemlerinin meydana getirdiği şikayetlerden kurtulabilirsiniz. Aynı zamanda sivilce oluşumunun da önüne geçer.
KEMİK KAYBININ ÖNLENMESİNE YARDIMCI OLUR
Kemik kaybını önleyerek osteoporoz gibi hastalıkların önüne geçer.
PAPATYA ÇAYI NASIL YAPILIR?
MALZEMELER:
1-2 çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeği
1 fincan su
İsteğe bağlı bal veya limon
Hazırlanışı:
1 fincan suyu kaynatın. Su kaynadıktan sonra ocaktan alın ve biraz soğumasını bekleyin. Kaynamış suyun içine 1-2 çay kaşığı kurutulmuş papatyayı ekleyin. 5-10 dakika demlenmeye bırakın. Demleme süresi, çayın gücüne ve tercihinize göre ayarlanabilir. Daha hafif bir çay için daha kısa, daha güçlü bir çay için daha uzun süre demlemek tercih edilebilirsiniz. Demleme süresi sona erdiğinde, papatya çiçeklerini süzgeç veya çay süzgeci yardımıyla süzün. Elde ettiğiniz papatya çayını fincana alın. Tercihinize göre tatlandırmak için bal veya limon ekleyebilirsiniz.