YAPIŞKAN BİR ÖZELLİĞE SAHİP
Çiçekler bahar aylarında açar ve bu mevsimde toplandıktan sonra kurutulmaktadır. Kalp seklinde olan bu çiçekler 5 ve 10 santim uzunluğa kadar büyümektedir. Ihlamur ağacı kabuğu gri olmakla beraber yumuşak ve liflidir. Ilıman iklimlerde yetişen ıhlamur ağaçları kışın yapraklarını döker ağacın türüne bağlı olarak güçlü ve yumuşak kokulu çiçekler açabilmektedir. Çiçeklerinde yer alan yağ sayesinde aromatik bir tadı bulunmaktadır. Kurutulmuş çiçekleri ise hafif tatlı ve yapışkan bir özelliğe sahiptir.
Ihlamurun faydaları nelerdir?
Ihlamur çayı grip, nezle, soğuk algınlığına iyi gelir, öksürüğü keser, ateş düşürücü terletici özellikleri ile solunum yolu rahatsızlıklarının iyileşmesine yardımcı olur, boğaz ağrısı ve solunun yolları tahrişleri için faydalıdır, iltihaplanmayı önler ve giderir.
Ayrıca ıhlamur:
Stres ve kaygının azalmasında, sindirimin rahatlamasında, mide şişkinliği ve mide bölgesindeki krampların giderilmesinde, toksinlerin atılmasında destekleyicidir. Strese bağlı olarak ortaya çıkan akne, sedef gibi bazı cilt rahatsızlıklarının iyileşmesini destekleyebilir. Ihlamur çayı, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Limon ile birlikte tüketildiğinde bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı olur. Uykusuzluk problemi olan kişilerin akşam saatlerinde ıhlamur çayı tüketmeleri durumunda uykuya daha kolay daldığı bilinir. Cilt yüzeyinde oluşan leke ve kırışıkların giderilmesinde etkili olabilir. Bunun için önceden hazırlanan ve soğutulan ıhlamur çayının masaj yaparak cilde uygulanması gerekir. Ihlamur çayı, saç bakımında da etkilidir. Duş sırasında ıhlamur çayının saçlara ve saç derisine uygulanması, saçların daha parlak bir görünüme kavuşmasına yardımcı olabilir. Ihlamur çayı, soğutulduktan sonra bir pamuk yardımıyla göz kapaklarının üzerine konulduğunda göz altı morluklarının azalmasını sağlayabilir.
Ihlamurun zararları nelerdir?
Yapılan araştırmalara göre ıhlamurun direkt olarak bir zararı bulunmamaktadır. Yanlış kullanılması veya aşırı tüketilmesinin bazı yan etkileri olabilir. Ihlamurun demlendikten sonra kaynatılması sakıncalı olabilir. Günde 3 fincandan fazla ıhlamur çayı içilmemelidir. Ihlamurun bazı ilaçlar ile etkileşime girmesi söz konusudur. Bundan dolayı özellikle de kalp hastalarının ıhlamur tüketmeleri genellikle tavsiye edilmemektedir. Tüm bitki çaylarında olduğu gibi ıhlamurun da ilaçlarla birlikte tüketilmesi, bitkisel ürünün ilaçla etkileşime girmesine yol açabilir. Düşük tansiyona sahip olanların dikkatli tüketmesi gerekir.
Ihlamur çayının hazırlanışı nasıl?
Çaydanlık veya cezve içerisinde hazırlanabilir. Ihlamur çayı hazırlanırken mutlaka direkt şekilde su ile beraber kaynatılmamalı, bunun aksine siyah çay gibi kaynayan su, ıhlamurun üzerine dökülmelidir. Bunların içerisine bir tutam kurutulmuş ıhlamur eklendikten sonra üzerine kaynayan su koyulabilir. Yaklaşık 10-15 dakika kadar demlenmeye alınmalıdır. Ihlamur çiçeği sarı-beyaz rengini suya bırakır bu durum çay olarak tüketilmeye hazır olduğunu gösterir.