Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?

Rezene çayının kullanılışı nasıldır?
Rezene bitkisinin kökü kabızlık ve gaz problemlerinin giderilmesi için kullanılmış. Rezenenin yaprakları ise farklı rahatsızlıkları gidermek için kullanılmış. 
Rezenenin sağlığa da faydası çoktur. Bunlardan biri yılladır gaz giderici, şişkinlik ve krampları azaltmaya yardımcı olmasıdır. Bağırsakları kaslarını yumuşatarak sindirime yardımcı olur. Anemi olarak tanımlanan kansızlığa da iyi geldiği düşünülen rezene çayının, ses kısıklığının giderilmesine ve toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu düşünülür. Depresyon ve anksiyete gibi ruhsal problemlere de iyi geldiği düşünülen rezene çayı, kasları gevşeterek kişinin rahatlamasını sağlar. İdrar söktürücü özelliği olduğu için ödem oluşumunu engeller. C vitamini bakımından zengin olan rezene çayı, cilt dokusunu yeniler ve kolajen yapının oluşmasını sağlayarak cildi canlandırmaya da yardımcı olur

Rezene çayı neye iyi gelir?
Emziren annelerin süt miktarını artırmaya yardımcı olur, bebeklerde gaz sorunun giderilmesini sağlar, mide ve bağırsak sistemini rahatlatır, enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolizmayı hızlandırarak daha kolay kilo verilir, gözlerdeki şişliği giderir.

Rezene çayı nasıl hazırlanır?
Rezene çayı, yaprakları ve tohumları birlikte kullanılarak hazırlanır. 

Rezene Çayı için malzemeler:
 

1,5 su bardağı kaynamış su,

 1 çay kaşığı rezene tohumu,

5.6 yaprak rezene yaprağı.

1,5 su bardağı su cezvede kaynatılırken, bir taraftan da rezene tohumları ezilir. Su kaynadıktan sonra 1 çay kaşığı rezene tohumu cezvenin içine eklenir. 1 dakika kaynadıktan sonra 5.6 yaprak rezene yaprağı eklenerek 2 dakikada öyle kaynatıldıktan sonra ocağın altı kapatılarak 5 dakika demlenmeye bırakılır. 

Bebeklere rezene çayı verilir mi?
Bebeklere rezene içirmeden önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
Bebekler bir ayını doldurmadan içirilmemelidir. Eğer rezene içirecekseniz çok az miktarda kaynatıp içirmelisiniz. Bu şişkinlik, gaz sancısı, uyku bozukluğu ve sindirim sorunlarına iyi gelecektir.